Естественная контрацепция без контрацептивов

Принцип естественной контрацепции — воздержание от интимной близости в опасные дни. Оптический тест-микроскоп для определения овуляции ОВУ способен показать приближение овуляции за 5-7 дней до её начала. Данный метод контрацепции особенно актуален для женщин с нерегулярным циклом, не пользующихся контрацептивами.

Виды естественных методов контрацепции.

Наиболее распространенными естественными методами контрацепции являются:

Календарный (ритмический) метод. Основан на том, что момент овуляции приходится на середину менструального цикла. Зная это, женщина может рассчитать «опасный» период, в течение которого наиболее высока вероятность зачатия. Данный метод не даёт полной уверенности в положительном результате. Даже у женщин с регулярным циклом день овуляции может наступить раньше или позднее (и это не является нарушением), а при нерегулярных циклах календарный метод не подходит вовсе.


Прерванный половой акт. Один из самых простых и естественных методов предохранения от нежелательной беременности, обладающий, вместе с тем, одной из самых низких степеней эффективности (40-50%). Медицинские специалисты утверждают, что прерванный половой акт нельзя считать полноценным естественным методом контрацепции.


Температурный метод. Суть метода – построение графика базальной температуры (БТ), т.е. температуры тела в состоянии покоя. Во время овуляции температура немного повышается и остается повышенной всю II фазу до начала следующей менструации. Базальная температура тела измеряется посредством введения градусника в задний проход на 5 минут и записи полученных результатов с точностью до одной десятой градуса. Помимо всех неудобств, основным недостатком является то, что повышение базальной температуры происходит непосредственно в момент овуляции, а сперматозоид во влагалище сохраняет способность к зачатию до 4-х дней.


Метод определения овуляции при помощи тест-полосок. Принцип метода построен на повышении лютеинизирующего гормона (ЛГ) в момент овуляции. Аналогично температурному методу, тест полоски определяют начало овуляции, но не её приближение.


Наблюдение за вагинальной слизью. Суть метода основывается на оценке влагалищных выделений в течение дня. Наибольшее количество слизи бывает непосредственно перед и в момент овуляции. Слизь в такие дни похожа на сырой яичный белок, растягивается между пальцами. Ее появление означает пик наиболее благоприятного для зачатия периода и необходимость воздерживаться от половых контактов. И снова та же проблема — половой акт за 2-3 дня до начала интенсивных выделений может привести к зачатию.


Как видим, ни один из предложенных выше методов не даёт полной уверенности. Основным фактором риска забеременеть является невозможность определить день предстоящей овуляции заранее, погрешность в 2-3 дня может привести к нежелательной беременности.

Но такой метод существует!

 

Наблюдение за ростом феномена папоротника в высохшей слюне.

Феномен папоротника перед овуляцией
Феномен папоротника перед овуляцией

Данный метод теста на овуляцию является простым и наиболее эффективным, так как рост феномена папоротника фиксируется за несколько дней до начала овуляции, и достигает максимума интенсивности в день овуляции, после чего исчезает. Это связано с увеличением гормонов эстрогенов в первой половине месячного цикла и влиянию прогестерона во второй фазе. Метод контрацепции по росту феномену папоротника особенно актуален для женщин, имеющих нерегулярный месячный цикл.

Рост эстрогенов. Феномен папоротника перед овуляцией
Рост феномена папоротника перед овуляцией

Как правильно пользоваться данным методом контрацепции?

Проводите ежедневные тесты на овуляцию и постройте график, аналогичный данному. В зависимости от возраста и состояния здоровья графики могут отличаться от «образца». В данном случае появление феномена папоротника ++ является сигналом к приближению опасных дней.  Как правило, после овуляции яйцеклетка теряет способность быть оплодотворённой в течение суток. Возобновить безопасные интимные отношения можно уже на 2-3 день после того, как феномен папоротника практически исчезнет (не более +)

В чем опасность противозачаточных гормональные средств?

Методы гормональной контрацепции, какой выбрать?

Менструальный цикл. Физиология «критических дней»

Как проводить измерение базальной температуры?